Banyak orang tidak mentolerir penerbangan, yang merupakan masalah besar bagi mereka. Mari kita cari tahu bagaimana merasa senyaman mungkin di pesawat.
Mengepak koper
Saat mempersiapkan penerbangan, berikan preferensi untuk hal-hal gratis dan nyaman. Anda harus merasa nyaman di pesawat. Jadi lupakan tumit, rok ketat, dan blus ketat. Sebagai gantinya, pilih celana longgar, jumper katun, dan sepatu flat.
Setelah pemeriksaan bagasi
Belilah sebotol besar air. Selama penerbangan, tubuh kita sangat dehidrasi karena udara kering di pesawat, itulah sebabnya kulit kita menderita. Rawat tubuh Anda dengan menjaga kadar air yang tepat dalam tubuh Anda.
Setelah naik pesawat
Gunakan semprotan antibakteri. Semprotkan di kursi pesawat untuk melindungi diri dari virus dan bakteri. Kemudian minum vitamin C, itu akan membantu sistem kekebalan untuk mengatasi penerbangan lebih baik. Gunakan pelembab saat terbang karena kulit Anda akan terpengaruh secara negatif oleh udara kering.
Selama penerbangan
Untuk mengatasi situasi stres seperti turbulensi atau kantong udara, gunakan metode lama yang telah terbukti: sedikit Bloody Mary atau cognac menyelamatkan tanpa gagal. Jika Anda bukan pendukung alkohol, cobalah bermeditasi, tenangkan pernapasan Anda. Jika Anda takut terbang, cobalah untuk tertidur sebelum lepas landas. Dalam hal ini, dapatkan bantal khusus, masker tidur, dan penyumbat telinga.
