Penerbangan jarak jauh adalah ujian yang serius. Bahkan mereka yang dengan tenang menanggung penerbangan dua-tiga jam biasanya terkejut menemukan bahwa penerbangan 10 jam jauh lebih sulit untuk bertahan. Beberapa aturan akan membantu Anda mempersiapkan penerbangan dengan lebih baik dan mempermudah penjadwalan ulang.
Itu perlu
- - bantal sandaran kepala,
- - buku,
- - kaus kaki wol, jaket hangat,
- - krim tangan,
- - tetes hidung pelembab,
- - pelembab bibir,
- - obat untuk flu biasa (jika Anda pilek).
instruksi
Langkah 1
Belilah bantal sandaran kepala terlebih dahulu untuk tidur di kursi Anda. Anda dapat mengambil penutup mata, penyumbat telinga, dan roller belakang jika Anda memiliki masalah dengan itu. Semakin lama Anda tidur selama penerbangan, semakin sedikit ketidaknyamanan yang akan Anda rasakan. Beberapa dari hal-hal kecil ini diremehkan, tetapi mereka benar-benar jauh lebih nyaman untuk tidur dalam penerbangan. Jika pesawat tidak terlalu penuh, maka Anda dapat mencoba untuk menjadi lebih nyaman: pergi ke kursi belakang dan ambil dua atau tiga di antaranya. Dengan cara ini Anda bisa tidur sambil berbaring. Traveler berpengalaman selalu memanfaatkan kesempatan ini.
Langkah 2
Liner yang dirancang untuk prelatus jangka panjang biasanya memiliki pusat media pribadi untuk setiap penumpang. Gunakan untuk menghabiskan waktu. Ini adalah layar yang terletak di bagian belakang kursi depan. Pramugari akan memberi Anda headphone individual. Di pusat media, Anda dapat menemukan musik, film, game, dan bahkan buku. Selain itu, kemungkinan besar Anda akan dapat melacak dengan tepat di mana pesawat terbang saat ini dan bagaimana cuaca di tempat kedatangan. Satu-satunya masalah mungkin jika Anda terbang dengan maskapai non-Rusia, filmnya hanya akan dalam bahasa Inggris. Dalam hal ini, disarankan untuk membawa buku bersama Anda di jalan - kertas atau elektronik.
Langkah 3
Jangan duduk di kursi Anda sepanjang waktu. Dari waktu ke waktu akan sangat membantu untuk bangun dan berjalan di sekitar kabin untuk meregangkan kaki Anda, ini akan membantu untuk menghindari stagnasi darah dan pembengkakan pada kaki. Anda tidak boleh melakukan ini ketika pesawat memasuki zona turbulensi, tetapi Anda akan selalu mengetahuinya, karena tampilan “kencangkan sabuk pengaman” akan menyala, dan pramugari pasti akan meminta Anda untuk duduk.
Langkah 4
Ambil kaus kaki wol hangat. Duduk di sepatu untuk waktu yang lama terlalu nyaman, dan tanpanya kaki Anda akan dingin. Juga, jangan lupa jaket hangat. Kalau tidak ada bisa minta selimut (tidak ada dimana-mana).
Langkah 5
Jangan khawatir. Beberapa orang takut untuk terbang, dan kemudian penerbangannya begitu lama. Tetapi kepanikan belum memberikan layanan yang baik kepada siapa pun. Jika Anda sangat khawatir dan tidak dapat mengatasi diri sendiri, maka bawalah obat penenang atau obat tidur, minum valerian sebelum penerbangan. Yang tidak boleh Anda lakukan untuk bersantai adalah minum alkohol di pesawat.
Langkah 6
Cobalah untuk minum air sebanyak mungkin, karena dehidrasi adalah masalah yang sangat penting yang dapat membuat Anda merasa kurang nyaman dalam penerbangan panjang. Cobalah untuk menghindari alkohol karena membuat kaki Anda bengkak. Peningkatan konsumsi kopi (beberapa kali per penerbangan) dapat menyebabkan efek yang sama. Krim tangan, lip balm dan obat tetes hidung akan membantu Anda mengatasi udara pesawat yang kering.
